极致骑行
极致骑行
Hi, 我是 Michael Sun, 是资源管理软件 Metaessen 的作者，它可以用来作为书签管理器或者笔记软件。 自从决定骑行以来有一年多的时间了（大概2021年开始），几乎每周骑一次。上次骑行时脑中不知怎么冒出了一个词：极致骑行， 然后就开始思索这么多次的骑行有什么特别，有什么不一样的地方，带给了自己什么好处，有什么需要总结的。 想来想去，自己的这种骑行可以用一个词来总结：极致骑行。下面就来说说什么是极致骑行及其有什么好处。 极致骑行 的必要条件： * 体力消耗到极限 在连续但必要时休息的骑行的条件下，长时间骑行会把体力消耗到接近极限。 怎么判断是否到了极限呢？刚开始骑行时，当你无意识说”累死了，再也不骑那么远了“，或者”累死了， 我发誓再也不骑那么远了“，骑过一段时间后，回到家后无意识说”哎呀，好累啊“，”真得很累“，基本上 你的体力消耗到接近极限了。 * 精神体验到愉悦 在骑行过程中，不管是听音乐，还是仅仅看路途中的风景、聊天等等，体